جريدة مصر

الرئيسية أنت هنا مقالات

دكتور إبراهيم كامل لقاح الإنفلونزا الموسمية مهم هذا العام .. لهذا السبب

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvUE4tASp-q45NsLDsZcleiDNco99IQUcS4Zt6H1EhI8JGtf7Z6AOHgLjXzeX-zdANj9vIxFs7WYqJSmn9_dy_jxOEBCJEB7_2RyKxp-OoNto2zeNSjzRImRJKrAb0LK1tGczelIrjQ4c/s280/121540356_362612684985442_1357872831120349871_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="دكتور إبراهيم كامل لقاح الإنفلونزا الموسمية مهم هذا العام .. لهذا السبب" border="0" data-original-height="280" data-original-width="280" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvUE4tASp-q45NsLDsZcleiDNco99IQUcS4Zt6H1EhI8JGtf7Z6AOHgLjXzeX-zdANj9vIxFs7WYqJSmn9_dy_jxOEBCJEB7_2RyKxp-OoNto2zeNSjzRImRJKrAb0LK1tGczelIrjQ4c/w640-h640/121540356_362612684985442_1357872831120349871_n.jpg" title="دكتور إبراهيم كامل لقاح الإنفلونزا الموسمية مهم هذا العام .. لهذا السبب" width="640" /></a></div> أكد الدكتور ابراهيم كامل أستاذ جراجة التجميل بطب عين شمس على أهمية تناول لقاح الانفلونزا الفيروسى الموسمى هذا العام لما يحققه من نسب عاليه فى الوقاية خلال فصل الشتاء والحد من المضاعفات وخاصة لكبار السن والأطفال والمرأة الحامل وأصحاب الأمراض المزمنة وحساسية الصدر والربو وأنصح الناس بتناول المصل المتوفر الأن لأنه يحمى من العرضه للانفلونزا وخاصة الشديدة .  وتابع قائلاً : المعروف أن الانفلونزا العادية الذى تاتى كل عام فى فصل الشتاء لها أنواع عديدة من الفيروسات وهنا لقاح الانفلونزا عبارة عن مجموعة من أنواع تلك الفيروسات المسببه للإنفلونزا الأكثر شدة ويقوم هذا اللقاح بعزل فيروس الإنفلونزا النشط للموسم السابق له ، فضلاً عن أنها تحمى الانسان من التعرض لنزلة البرد الشديدة ، ويقلل من فرص العدوى . وحول إذا كان  لقاح الإنفلونزا يحمي من فيروس كورونا رد كامل قائلاً : لا توجد أى أدلة علمية تؤكد صحة هذا الكلام ولكن ما أحب أكد عليه أن الشخص الذى يأخذ لقاح الإنفلونزا ثم يتعرض لدور برد شديد وسخونة من المتوقع أن يكون فيروس كورنا لأنه حمي نفسه من قبل بلقاح الانفلونزا العادية وهنا يتعامل المريض على أساس أنها كورونا ويتخذ جميع الإجراءات والاحتياطات والعزل الصحي .وأوضح الدكتور ابراهيم كامل أن بعض التوقعات تشير إلى أن الإنسان عندما يأخذ لقاح الانفلونزا العادية من الممكن أن تعطى مناعات  لفيروسات متشابهه لها فى التكوين وبالتالى فى حالة تعرض الشخص لفيروس كورونا بشكل خفيف يشفى المريض بمعنى " viral Load "  وهنا الاصابة بالفيروس يختلف من شخص للأخر وطريقة العلاج أيضاً تختلف حسب كل حالة  .

أكد الدكتور ابراهيم كامل أستاذ جراجة التجميل بطب عين شمس على أهمية تناول لقاح الانفلونزا الفيروسى الموسمى هذا العام لما يحققه من نسب عاليه...

اقرأ التفاصيل

دكتور علي السنيدى : السعودية تحملت الخسائر فى حربها ضد فيروس كورونا

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpef3pgqkz0vZDTNMd3B0Gz_eoIdF9_veI9uXfg7G5hVpTI-MXDAWUT0Pg979Qfozd1CAX74jm9gn2yNlRS6GK9EnVRQYfzDAaroi0CEoal6OFJ43pkR2-UeZtvd3-Z7Fs4nzHYaTWTdg/s1600/94118860_255085499011415_937559629498417152_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="دكتور علي السنيدى : السعودية تحملت الخسائر فى حربها ضد فيروس كورونا" border="0" data-original-height="882" data-original-width="1054" height="534" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpef3pgqkz0vZDTNMd3B0Gz_eoIdF9_veI9uXfg7G5hVpTI-MXDAWUT0Pg979Qfozd1CAX74jm9gn2yNlRS6GK9EnVRQYfzDAaroi0CEoal6OFJ43pkR2-UeZtvd3-Z7Fs4nzHYaTWTdg/s640/94118860_255085499011415_937559629498417152_n.jpg" title="دكتور علي السنيدى : السعودية تحملت الخسائر فى حربها ضد فيروس كورونا" width="640" /></a></div>
 
اكد  الدكتور على ابراهيم السنيدى الخبير الاقتصادى ورئيس مجلس ادارة مجموعة مستشارك على أن أزمة كورونا طغت والقت بظلالها السلبية على الاقتصاد العالمي وبدأت خيوط التداعيات تتشكل منذ مارس الماضي ثم انعكست سلبا على قطاعات الاعمال المختلفة وجميع الأنشطة خلال ابريل الجاري وسط مؤشرات بركود اقتصادي كبير يطال كل دول العالم خلال 2020 م  . 
وقال السنيدى  : نحن الآن امام أزمة اقتصادية مختلفة حيث تشكلت دوائر الضغوط الاقتصادية على الحكومات من خلال الصرف الكبير لمواجهة الازمة ووسط تراجع مستمر في مستوى الايرادات الخاصة بقطاع الاعمال والشركات في مختلف الانشطة وأصبح الاقتصاد العالمى فى انهياربعدما اصيبت امريكا ، مصدر أقتصاد العالم، بأزمة اقتصادية هائلة، والتى قدرت الخسائر المتوقعة حتى الأن الى 1.7 تريليون دولار ، واصبحت البطالة فى العالم تخطت 500  مليون عاطل عن العمل  وانخفضت التجارة العالمية  الى 50 % عن حجمها و الدين العالمي  اصبح اليوم 3 اضعاف الناتج القومي العالمي . 
 موضحاً أن صانع السياسات في البنك المركزي الأوروبي أولي رين كان قد دعا إلى حل شامل للأزمة على مستوى أوروبا ،  فيما قدر بنك التنمية الآسيوي التكلفة الاقتصادية للفيروس بما يصل إلى 4.1 تريليون دولار، أو 5 % من الناتج المحلي الإجمالي العالمي. 
 
وتابع قائلاً : هنا يأتي التخطيط الاستراتيجي لمواجهة هذه الجائحة وتداعياتها السلبية على الاوضاع الاقتصادية من خلال دراسة الجدوى الحالية للأنشطة وايضا وضع تصورات للفترة القادمة مع اهمية ترشيد الجوانب المختلفة والاعتماد على السياسات الاقتصادية المواكبة للحدث في سبيل تجنب الخسائر وإدارة العمل بديناميكية تفاعلية مع المتغيرات حرصا على ضمان الجودة مع اهمية تقليل النتائج السلبية المحتملة ووضع خطط لادارة الازمات بطرق عملية ومهنية تركز على الاستعداد لمواجهة المتغيرات المحتملة لتجاوز الأزمة والحفاظ على الاستقرار المهني والثبات المؤسسي وإدارة المخاطر ومواجهة العقبات والتركيز على تسيير الاعمال باقل المخاطر المحتملة 
ويرى الخبير الاقتصادى أن أزمة كورونا ستلقي بظلالها السلبية على اقتصاديات العالم بأسره والبقاء للاقتصاد الاقوى القادر على مواجهة التغير الاقتصادي المحتمل وتجاوز الركود العالمي الكبير في سبيل تحقيق التعافي الاقتصادي بعد الأزمة في خطوات مدروسة تبدا من الان والوصول الى النجاح التام في تخطي حواجز الازمات الاقتصادية بكفاءة واتقان .  
وحول دور رجال الاعمال فى دعم ومساندة الدولة رد السنيدى قائلاً : مما لاشك أن الدولة وأجهزتها التنفيذية استطاعت أن تحارب وتحاصر  فيروس كورونا حيث تحملت  الخسائر وقامت بتوفير العلاج بالمجان للمصابين سواء من السعوديين اوالعاملين المقيمين بها  من دول الخارج او مخالفى نظام الإقامة  ، فقد استطاعت  المملكة العربيه السعودية ان تدير الأزمة بحنكة جعلت العالم ينظر اليها وتتعلم منها احترام حقوق الانسان وان تكون الدولة القوية  المتماسكة التى التف حولها شعبها للخروج  من تلك الأزمة  ، مؤكدا على أنه أول مواطن سعودى يضع مستفشيات مستشارك التى يملكها تحت صلاحيات الدولة كما قام بالتبرع  والدعم المالى لعدد من الجمعيات والمؤسسات الخيرية وكفالة عدد من الأسر التى وقع عليها الضرر بجميع أنحاء المملكة  ، موضحا  أن تلك اللحظات الفارقة تحتاج إلى التكاتف المجتمعى وتحمل الجميع مسئولياته تجاه هذا الوطن والتكاتف هو سبيلنا الوحيد للخروج من تلك الأزمة .</div>

اكد الدكتور على ابراهيم السنيدى الخبير الاقتصادى ورئيس مجلس ادارة مجموعة مستشارك على أن أزمة كورونا طغت والقت بظلالها السلبية على الاق...

اقرأ التفاصيل

د. على السنيدى رئيسا للمؤتمر الدولى " أثر مواقع التواصل الاجتماعى والالعاب الالكترونية على الأسرة العربية " باسوان والاقصر

هناك تعليق واحد:

أكد الدكتور على ابراهيم السنيدى الكاتب والمحلل الاقتصادى ورئيس لجنة التنمية المستدامة والتعاون الدولي وعضو المكتب التنفيذي بمجلس الشباب العربي بالجامعة العربية وممثل السعودية داخليا وخارجياً على إن اختياره كرئيس المؤتمر الدولى عن " أثر مواقع التواصل الاجتماعى والألعاب الألكترونية على الأسرة العربية " ثقة كبيرة من القائمين والجهات والمنظمات الحكومية والاهلية لهذا المؤتمرو المقرراقامته خلال الفترة من 11 الى 15 نوفمبر القادم بالاقصر وأسوان بجمهورية مصر العربية والتى تنظمه شركة شمس العرب بالتعاون مع كلية لندن للعلوم المتخصصة بالمملكة المتحدة و الجامعات المصرية برعاية شرفية لصاحبة السمو غادة بنت عبد الله بن حلوى آل سعود والشيخة انتصار المحمد الصباح رئيسة الحملة الوطنية " أنت تستحق التكريم" و سفيرة الديمقراطية والسلم الاجتماعي . 
ودعى الدكتورعلى السنيدى جميع المهتمين من الأفراد والجمعيات في السعودية ومصر وجميع الدول العربية لحضورالمؤتمر وتقديم كل الدعم اللازم لهم من أجل الابداعات والمساهمة في الخروج بتوصيات ملائمة للتنفيذ على أرض الواقع بعد نقل تجاربهم ومساهماتهم الايجابية . 
اقرأ أيضا :<a href="https://garedtmisr.blogspot.com/2019/09/blog-post_0.html" target="_blank">"حظر تجول " يعيد الهام شاهين للسينما</a>

وأبدى السنيدى اعجابه الشديد باهداف المؤتمر والتى سبق له وأن تحدث كثيرا عن أن العالم أصبح الأن قرية بعد إنتشار وتوغل  مواقع التواصل الاجتماعى ، التى أصبحت سهلة جدا للعقول الغبيثه أن تدخل للشباب فى غرف نومهم لاستغلالهم لعمليات تخريبية ، ولا سيما وأن ثورات الخريف العربى قامت من خلال بعض البرامج الاعلامية التى يستخدمها الشباب عن طريق السوشيال ميديا ، ولكى نقاوم ذلك نقوم بعمل توعية والتدريب والارشاردعلى أيدى متخصصين و أكاديمين وعقول مهره حتى نستطيع أن نحمى شبابنا والاسر العربية من الضياع .

وتابع السنيدى قائلا :ً هذا المؤتمر هو امتداد لمؤتمرات سابقه و من المقرر أن يقدم المؤتمر كل ما هو جديد عن الأمراض المتعلقة بالتكنولوجيا ومخاطرها سواء على الأطفال أوالشباب ، حيث لازالت حوادث التكنلوجيا في الدول العربية تشكل نسبة عالية في أسباب التخلف العقلى او اختلالات الدماغ لدى الاطفال او ادلجه معتقدات وقناعات الشباب وتسييرها للهاويه ، بالإضافة الى خلق حوار أكاديمي ومناقشات بخصوص القضايا والاهتمامات المشتركة و كذلك الربط بين منجزات الحياة الغربية العصرية وتنمية المجتمع العربي .</div>

أكد الدكتور على ابراهيم السنيدى الكاتب والمحلل الاقتصادى ورئيس لجنة التنمية المستدامة والتعاون الدولي وعضو المكتب التنفيذي بمجلس الشباب...

اقرأ التفاصيل

قصة حب جمعتهما منذ الطفولة إنتهت بموتهما بعد دقائق من حفل الزفاف !

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6J-VKSIeipWdduonen6HBbtgtYiSLtS89EA1JshPARslL1aF0J13ybSRK2Ihv7BLSLqa7fs_KyGcMv4XqyGRbRsu8LgObAaI93nKG9bvEt5xsforCiVMSq1cHYETCWV8e93MSSjqeMHQ/s1600/9438451_1568377420.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="قصة حب جمعتهما منذ الطفولة إنتهت بموتهما بعد دقائق من حفل الزفاف !" border="0" data-original-height="475" data-original-width="350" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6J-VKSIeipWdduonen6HBbtgtYiSLtS89EA1JshPARslL1aF0J13ybSRK2Ihv7BLSLqa7fs_KyGcMv4XqyGRbRsu8LgObAaI93nKG9bvEt5xsforCiVMSq1cHYETCWV8e93MSSjqeMHQ/s640/9438451_1568377420.jpg" title="قصة حب جمعتهما منذ الطفولة إنتهت بموتهما بعد دقائق من حفل الزفاف !" width="470" /></a></div>
 
قصة حبّ إنتهت بشكل مأساوي، لحبيبين إرتبطا منذ الطفولة وقررا أن يكملا حياتهما معاً، إلا أن الفرحة لم تكتمل بوفاتهما بعد دقائق من حفل الزفاف. 
وبحسب تقرير لموقع CNN فإن العروسان الأميركيين توفيا في يوم زفافهما بعد تعرضهما لحادث بسيارتهما، بينما كانا ينتقلان إلى احدى المحاكم للقيام بالاجراءات التي تمنح العروس اسم عائلة العريس، وذلك بعد إتمام مراسم الحفل. 
 
اقرأ أيضا :<a href="https://garedtmisr.blogspot.com/2019/09/blog-post_13.html" target="_blank">عريس يقتل نفسه برصاصة ليلة دخلته فى المنوفية والفرح يتحول إلى مأتم</a> 
 
ووقع الحادث بسبب عطل في احد دواليب سيارة العروسين سبب انقلابها مرات عدة قبل سقوطها في حفرة. 
واشارت التحريات والفحوصات إلى أنهما توفيا على الفور، وهكذا انتهت قصة حب دامت سنوات طويلة بزواج لم يستمر لأكثر من 5 دقائق.</div>

قصة حبّ إنتهت بشكل مأساوي، لحبيبين إرتبطا منذ الطفولة وقررا أن يكملا حياتهما معاً، إلا أن الفرحة لم تكتمل بوفاتهما بعد دقائق من حفل الزف...

اقرأ التفاصيل

الإرهاب وآلة الدم .....بقلم المحامي محمد كمال الدين

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZheIUxzJf-0LRErzDtWaHw3DEMeCeJwe5DmnUFL-pRAuBolByjHcZFNlZwcroQWQXSbF5msc1JjBEApIwSdOWd9ZSEy4_joG5-pIOfjp1ioct9P6hN2Jp64lAsc4PgOXn1gsG55ChvV_X/s1600/65418584_445680596212662_3711283770209337344_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="الإرهاب وآلة الدم  .....بقلم المحامي محمد كمال الدين" border="0" data-original-height="280" data-original-width="497" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZheIUxzJf-0LRErzDtWaHw3DEMeCeJwe5DmnUFL-pRAuBolByjHcZFNlZwcroQWQXSbF5msc1JjBEApIwSdOWd9ZSEy4_joG5-pIOfjp1ioct9P6hN2Jp64lAsc4PgOXn1gsG55ChvV_X/s640/65418584_445680596212662_3711283770209337344_n.jpg" title="الإرهاب وآلة الدم  .....بقلم المحامي محمد كمال الدين" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">المحامي محمد كمال الدين</td></tr>
</tbody></table>
استوقفتني صور غالبية مرتكبي الجرائم الأرهابية في الآونة الأخيرة ، تلك الصور التي يظهر بها شباب لم يتجاوز العقد الثاني من العمر ، شباب واضح جداً لمطالع بسيط على بداية سلم دراسة لغة الجسد إنه ليس صاحب فكر مستقل ، أو حتى عقيدة يفتك بنفسه من أجل الدفاع عنها د بل يتضح سهولة إنقيادهم والتأثير عليهم ، وهذا يدل دلالة لامراء فيها ولاجدال هي إن الأرهاب وسع من دائرة إنتشاره ، هذه هي الحقيقة التي يجب ان نعترف بها جميعاً. 
اقرأ أيضا :<a href="https://garedtmisr.blogspot.com/2019/06/blog-post_26.html" target="_blank">السيسى في اليابان للمشاركة فى قمة العشرين</a> 
 فالإرهاب اصبح لايقتصر  مجاله على الشباب من ذوي النزعة الدينية ، وإنما أمتدت يده العابثة بمقدرات الأوطان لتطال شباب  يبحث عن معالجة ظروف ما إجتماعية ، بأشكالها المختلفة ، أحاطت به ، منها على سبيل المثال العوز والحاجة ، أو فقد حبيب قدوة ، أو حبيبة ملكت شغاف قلبه ، أوتعرض لظلم ما وضعه فريسة سهلة في طريق” آلة الدم “ . 
لا أستطيع ان أصف الإرهاب بمسمى غير ذلك ، فهو آلة مجردة من المشاعر والعناصر التي يعتمد عليها في تنفيذ أغراضه مجرد تروس وجنازير في تلك الآلة ، تحصد أرواح الأبرياء وتفتك بكل ما تمر عليه من أخضر ٍ أوحتى يابس ، فأصبحت تلك التروس مألوفة لنا لكثرتها حتى نستطيع أن نتعرف على بعض مرتكبي تلك الفظائع بأننا رأيناه يوماً ما أوحتى سمعنا عنه ، ونسترجع ذكريات قصة ظلم اجتماعي تعرض له ، اوشيئ من هذا القبيل . 
فيتدخل فكر تلك الآلة الإلكتروني بالحلول الشيطانية والتي تلعب المادة دور كبير  فيها ، في الوقت الذي يقف فيه المجتمع مكتوف الإيدي عن التدخل لإيجاد حلول. 
وهذا ينم على تطور فكر الإرهاب أيضاً وليس تطور أدواته فقط فأصبح يكشف عن قباحة وحقارة مايختلج صدره من توجيهات ، وتخلى عن فكره القديم الذي تم كشفه إعلامياً ، وهو الفكرالجهادي العقائدي ، الأمر الذي زاد المواجهة صعوبة وتعقيداً على الجهات الأمنية ، تلك المواجهة الأمنية أصبحت غير كافية . 
 بل هناك مسئولية مجتمعية تقع على كاهل كافة أطياف المجتمع ، فضلاً عن مسئولية القيادات الأمنية  وصناع القرار ، بتدريب الكوادر الأمنية الشابة على كيفية التعامل مع العناصر التي يشتبه بها وإمكانية التعرف عليهم ، وعدم الإنخداع بالمظهر الشكلي والفكري في حال توافر ثمة خطورة إرهابية ، فلابد من نشر التوعية وقواعد السلامة والحيطة والحذر بين القيادات الشابة ، حتى تقف الحوادث المتشابهة المتكررة والتي تعتصر قلوبنا يومياً بالألم. 
وهذا مؤشر خطير يدل على أن تلك الآلة إتخذت من خلل المجتمع وسيلة لإعادة هيكلتها ، وتطوير أدواتها وفكرها . 
حفظ الله مصر من الأشرار ومن كيد الفجّار وحسبنا الله ونعم الوكيل .</div>

المحامي محمد كمال الدين استوقفتني صور غالبية مرتكبي الجرائم الأرهابية في الآونة الأخيرة ، تلك الصور التي يظهر بها شباب لم يتجاوز العقد...

اقرأ التفاصيل

كيفية التغلب على العطش خلال ساعات الصيام

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nKx0AnOXuT_FGd6_qWc2R-r9pa_Yq3-IgY5T9KQ8JUVrUqIxUoU2J3eTCt8OUPw4_52y5ZH4VO_czN28kT1GQC4QH94CgbhnjE0mlMcJc8fBoQhZYSdw8SYPn-nGv32VYY4io5xovm2f/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="174" data-original-width="290" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nKx0AnOXuT_FGd6_qWc2R-r9pa_Yq3-IgY5T9KQ8JUVrUqIxUoU2J3eTCt8OUPw4_52y5ZH4VO_czN28kT1GQC4QH94CgbhnjE0mlMcJc8fBoQhZYSdw8SYPn-nGv32VYY4io5xovm2f/s640/download.jpg" width="640" /></a></div>
فى أول أيام الشهر الفضيل ومع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الصائمون بالعطش في نهار رمضان. 
وللتغلب علي العطش خلال ساعات النهار وخاصة أن عدد ساعات الصيام تصل إلى 15 ساعة، قال الدكتور محمد خيري استشاري التغذية العلاجية: إن هناك مجموعة من النصائح يجب اتباعها لتجنب العطش في نهار رمضان. 
ومنها : ينصح بشرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار ، فى الفترة ما بين الإفطار والسحور، وكذلك تجنب شرب القهوة مع السحور، وتجنب الإفراط في المخللات والأطعمة الحارة جدًا، أو المالحة أو المعلبة أو المصنعة، وكذلك المكسرات المملحة، ويجب التعويض بالفاكهة الطازجة والخضراوات". 
وأوضح أن هناك بعض الخطوات تحد من خسارة الماء من الجسم وتخفف العطش في شهر رمضان علي رأسها شرب 3 لترات من الماء يوميًا، وذلك يشمل العصائر الطبيعية غير المحلاة والشوربة، لتأمين حاجة الجسم من الماء و المعادن؛ لأن نقص السوائل والمعادن خلال الصوم يتعب الجسم، لذلك التعويض عنها ضروري لمتابعة صوم رمضان بهمة ونشاط. 
وقال أيضا : "يجب البدء بالماء أولاً عند الإفطار وإعطاء الجسم حوالي 10 دقائق لاستيعاب الماء قبل البدء بالأكل، وتناول الخضار الطازج على السحور لاحتوائه على نسبة عالية من المياه التي ترطب الجسم". 
وتجنُب البهارات الحارة عند السحور لأنها تزيد العطش، والامتناع عن الزيتون، والمخللات والمكسرات المملحة لأنها تزيد حاجة الجسم للماء بالتالي تزيد العطش. 
كما طالب باستبدال الشاي والقهوة بمشروبات الخالية من الكافيين مثل الكركديه، والينسون، وقرفة وزنجبيل أو القهوة الخالية من الكافيين. 
وشدد على تجنب شرب الصودا كبديل للماء عند الإفطار؛ لأنها لا ترطب الجسم على العكس، تقلل من شرب الماء.</div>

فى أول أيام الشهر الفضيل ومع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الصائمون بالعطش في نهار رمضان. وللتغلب علي العطش خلال ساعات النهار وخاصة أن عدد ...

اقرأ التفاصيل

معلومات منوعة و طريفة..في علم النفس..

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid5FMgSuItjwvf66Fa0McKdgL7kmKBMfV860WKgnfl1lcAr6yDpjMYni9GX8j1AyYHcdtYZVfyOoZJDxYVGGXpIbCZa71tgeHCj8S1aerfsMENsnFerRErdy2uZSbyXu5LMsETZlnyjCy/s1600/6045-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="630" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid5FMgSuItjwvf66Fa0McKdgL7kmKBMfV860WKgnfl1lcAr6yDpjMYni9GX8j1AyYHcdtYZVfyOoZJDxYVGGXpIbCZa71tgeHCj8S1aerfsMENsnFerRErdy2uZSbyXu5LMsETZlnyjCy/s640/6045-1.jpg" width="640" /></a></div>
معلومات منوعة و طريفة..في علم النفس..  
1- قلب الإنسان يشعر بأشياء لا يستطيع العقل تفسيرها. 
2- في حال كنت تشعر بالضغط العصبي والنفسي كل ما عليك فعله هو غسل الأواني والأطباق في المطبخ فالعلماء وجدوا أن هذا الأمر يصفي الذهن ويقلل التوتر... 
3- الشخص المُعتاد على لبس اللون الأسود غالباً يمتلك حساً فنياً ويتسم بالغموض والتمرد والجاذبية والعمق والتحدي والكسل بنفس الوقت... 
4- عندما يرفضك شخص فإن تأثير ألم الرفض يستهدف منطقة في الدماغ تجعله مشابه للألم الجسدي 
5 .80% من ذكاء الطفل يأتي من جهة الأم و 20% فقط من الأب. 
6- بإمكان اللون الأخضر عند النظر اليه ان يجعل الإنسان اكثر ابداعاً. 
7- دراسة توصلت الى ان الإنسان يستطيع حل المشاكل والمسائل بطريقة اسهل عندما يكون مستلقي على ظهره 
8- نفسياً ستشعر برغبة شديدة في حك انفك عندما تكون كلتا يديك متسختين. 
9- هناك دراسة اثبتت ان لون الكأس يؤثّر على لذّة المشروب نفسياً وقد وجدت الدراسة ان الكؤوس او الفناجين البيضاء عموماً تعطي طعم الذ من غيرها. 
10__الموز ..... !  فاكهة الأمراء ، وطعام الأدباء ، وغذاء الأذكياء ، و وقود الأقوياء . 
11__نفسياً الصبر ليس هو القدرة على الانتظار ولكن الصبر هو القدرة على التحكم بأخلاق جيدة خلال الانتظار . 
12__من خسر حب امرأة مخلصة خسر حياته كلها . 
13__تعود ألا تندفع في الرد على أي كلام يغضبك .. كلما مر الوقت كلما تغيرت نظرتك .. وستكتشف إنها تافهة أو لا تستحق الرد وبالتالي أفضل رد هو التجاهل . 
14__هناك مَن ينجح بذكائه وهناك مَن ينجح بغباء الآخرين، 
وليس هناك أذكى من أن تكون غبياً فى الوقت المناسب !!! 
  د.  احمد حجاج</div>

معلومات منوعة و طريفة..في علم النفس.. 1- قلب الإنسان يشعر بأشياء لا يستطيع العقل تفسيرها. 2- في حال كنت تشعر بالضغط العصبي والنفسي ك...

اقرأ التفاصيل

علماء صينيون يكتشفون الجين المسئول عن العقم عند الرجال

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhIpGKx5deNZBjrQPuskPlxzi4CDRKqsxyam2yZB2_wMBUKBds7HCdJN_3-PyYQlpuFJ997qpZ6X1hHKD-IvUDwlyDH2rumqfG22Ey-79yNhvRL68860UdU9zHbY8ftfF6zWHnM0EW8fn/s1600/57306098_2283603121704977_2875989571181477888_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1300" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhIpGKx5deNZBjrQPuskPlxzi4CDRKqsxyam2yZB2_wMBUKBds7HCdJN_3-PyYQlpuFJ997qpZ6X1hHKD-IvUDwlyDH2rumqfG22Ey-79yNhvRL68860UdU9zHbY8ftfF6zWHnM0EW8fn/s640/57306098_2283603121704977_2875989571181477888_n.jpg" width="640" /></a></div>
قالت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية إن فريقا من العلماء الصينيين تمكنوا من اكتشاف الجين المسئول عن العقم عند الرجال ، بعد تجارب  علي فئران مصابة بالعقم ، توصلت إلي أنها تفتقر  إلى  جين  مهم و مسئول عن عدد الحيوانات المنوية ونوعيتها . 
وذكرت الصحيفة أن العلماء أكدوا أن هذا الجين ضروري لتنمية الحيوانات المنوية وأنه مسئول عن ارتفاع عددها وعن الحركة السريعة والتركيز الصلب والشكل الطبيعي ، موضحين أن هذه الاكتشافات تستدعي إجراء أبحاث في البشر . 
وكان باحثون بالولايات المتحدة الأمريكية أثاروا جدلا واسعا ومخاوف كبيرة ، عندما نشروا أبحاثا في العام 2017  ، تؤكد أن عدد الحيوانات المنوية بين الرجال الذين يعيشون فى الدول الغربية  انخفض بنسبة 59.3% فى السنوات الأربعين الماضية .</div>

قالت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية إن فريقا من العلماء الصينيين تمكنوا من اكتشاف الجين المسئول عن العقم عند الرجال ، بعد تجارب ...

اقرأ التفاصيل

خبيرة بالشئون الصينية : صراع بين بكين وتل أبيب في ساحة الانتخابات الاسرائيلية

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhYgxW1k7EGFb-USkn8S417u9T-GVKmmSqlOl63OsZV7-ZFKk6LK5Z1tags1qV0gK82NnOg8TjMr_aYW2B3tIaBEUOoP0tqaGEOZJo-O83LjPdPycMg9oAfmZxeC6gN6vySlojIYwJFMsT/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="267" data-original-width="189" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhYgxW1k7EGFb-USkn8S417u9T-GVKmmSqlOl63OsZV7-ZFKk6LK5Z1tags1qV0gK82NnOg8TjMr_aYW2B3tIaBEUOoP0tqaGEOZJo-O83LjPdPycMg9oAfmZxeC6gN6vySlojIYwJFMsT/s640/download.jpg" width="450" /></a></div>
كشفت دراسة للخبيرة فى الشئون السياسية الصينية الدكتورة نادية حلمي ،   كشفت عن صراع خفي يجري بين أجهزة الاستخبارات في كل من الصين وإسرائيل لرسم ملامح الانتخابات التي تجري حاليا في اسرائيل ، وأن الأمر يأتي في سياق محاولات اسرائيلية لاستغلال  الأقليات اليهودية أو بمعنى أدق تلك (المتهودة) على الأراضى الصينية، والتى يتم تهويدها لأسباب سياسية بحتة من قبل "منظمات إستخباراتية إسرائيلية" تلعب على الأراضى الصينية كلعبة مستقبلية من قبل "جهاز الموساد"   لإثبات "حقوق تاريخية مستقبلية" لليهود كأقلية معترف بها فى المستقبل من قبل حكومة بكين .       
  وقالت  الدكتورة نادية حلمي  المحاضر والباحث الزائر بمركز دراسات الشرق الأوسط  جامعة لوند بالسويد و  مدرس العلوم السياسية بكلية السياسة والاقتصاد جامعة بني سويف ،  مدير وحدة دراسات جنوب وشرق آسيا  ، إن "اجتياح الصين لـ إسرائيل" كما وصفته القناة العاشرة الإسرائيلية فى تحقيق خاص لها  مؤخرا حول هذا الملف  ، يبرز في أن بكين لا توجه استثماراتها في اسرائيل نحو تحقيق الربح فقط   ، لكنها  تسعي  لحسم تلك المعركة الانتخابية لصالح حليفها المقرب "نتنياهو" من خلال استثماراتها ومشروعاتها العملاقة لدى حكومة "تل أبيب " ، لافتة إلي أن                              
 تقارير أمنية إسرائيلية أعلنها "فعلياً" رئيس جهاز "الشاباك" الإسرائيلى (أرغمان)  حذرت "صراحة" فى تقرير منشور بالصحافة العبرية  مؤخرا من "تدخل دولة أجنبية فى الانتخابات الإسرائيلية  " ، ووقتها ردّت روسيا على ذلك بنفى أن يكون لديها نية بالتدخل، فيما بقيت أصابع الاتهام موجهة بالأساس إلى الصين بهذا الخصوص. 
ويأتي  التخوف المعلن في  اسرائيل   
  من (الدور الإستخباراتى الصينى) داخل الشارع الإسرائيلى،  بسبب وجود "جالية صينية" كبيرة فى شوارع "تل أبيب"، وهو ما يتفق مع التحذير الذى أطلقه رئيس جهاز "الشاباك" الإسرائيلى الجنرال "ناداف أرغمان" وتحذيره من قدرة الصين على التأثير فى إسرائيل وفى سياساتها المستقبلية ،  مشيرة إلي أن   " أرغمان"  حذر أيضا  فى خطاب له يوم 10 يناير 2019، قامت بنشره صحيفة "تايمز أوف إسرائيل " ،       
 من أن  "إسرائيل بحاجة لإنشاء نظام إشراف لمنع سيطرة الشركات الصينية على بنية تحتية مركزية "؛  لافتا إلي  أن الشركات الصينية سوف تسيطر على تشغيل جزء من ميناء حيفا وبناء القطار السريع فى تل أبيب، فضلاً عن السعى الصينى لشراء شركات إسرائيلية كبرى. 
وتلفت الباحثة إلي ما أعلنه صراحةً رئيس الوزراء (بنيامين نتنياهو) فى الصحافة الإسرائيلية خلال شهر يناير 2019، من أن إسرائيل مهيأة للتعامل مع التدخل بالانتخابات أكثر من أى مكان آخر ،  فضلاً عن تحدث "نتنياهو" بصراحة من أن إسرائيل جاهزة لإحباط التدخل الإلكترونى فى مسار الانتخابات  ، قائلا :  (نحن جاهزون لأى سيناريو ولا يوجد دولة جاهزة أكثر منا ).  
وتشير  الدكتورة نادية حلمي إلي طلب                             
       جهاز المخابرات الإسرائيلية "الشاباك" على موقعه  الرسمى  منذ  عدة سنوات مترجماً للصينية ، وذلك " لمواجهة  تجسس بكين  على الأراضى الإسرائيلية ذاتها " ، مشيرة  إلي أن  موقع  "الشاباك" استخدم  جملة خطيرة هى " إحباط  عمليات التجسس الصينية ضد إسرائيل"  ، كما طلب الشاباك أن يكون المتحدث باللغة الصينية خبيراً أيضاً فى الشأن الصينى وملماً به على أن يعمل فى "وسط إسرائيل"، مع اشتراط أن يكون "المرشح لهذا المنصب" صاحب مهارات عالية، وشخصية قوية، والأهم من هذا أن يكون متمتعاً بقدرات عالية بشأن "التقديرات الأمنية والحس الأمنى الذى يجب أن يتمتع به المرشح لهذا المنصب" ، مبينة أن هذا الإعلان   اجتذب الكثير من الطلاب الإسرائيليين الذين يدرسون اللغة الصينية، فضلاً عن انتقال العشرات منهم خلال السنوات الأخيرة إلى الصين للعمل والدراسة .                         
ويوصف جهاز الاستخبارات الصيني بأنه واحد من " أكبر وكالات الاستخبارات وأكثرها نشاطا علي سطح الأرض " ، وتعد         
 وزارة أمن الدولة الصينية   هى الوكالة المسئولة عن الاستخبارات والأمن فى جمهورية الصين الشعبية، فهى الوكالة المنوط بها مكافحة التجسس والإستخبارات الخارجية والأمن السياسى ،  ويقع مقرها الرئيسى بالقرب من وزارة الأمن العام لجمهورية الصين الشعبية فى بكين .   
وتنوه  الباحثة إلي أن  
         الصين تحاول ومن خلال أجهزة استخباراتها وعملائها المنتشرين حول العالم أن تنافس الولايات المتحدة وأن تصبح قوة عالمية لا يستهان بها وهى تبذل كل الجهود لبلوغ هذا الهدف ،  مبينة أن                                                                              
       "وزارة أمن الدولة" الصينية  ، أثبتت كفاءتها من خلال التدابير الفعّالة ضد المؤامرات الخارجية والأنشطة المضادة للنظام الإشتراكى فى الصين، كما تؤكد بعض التقارير الإستخباراتية   وجود ما لا يقل عن (120) ألف عميل تابعين لها يعملون تحت غطاء غير رسمى فى الولايات المتحدة وكندا وأوروبا واليابان معظمهم رجال أعمال ومصرفيين وعلماء وتري الباحثة أن  
      "الرغبة الصينية" فى تحديد مسار "الإنتخابات الإسرائيلية" بين "نتنياهو" و "غانتس"  ربما تأتي من خلال هذا الوجود الصينى الكبير فى "إسرائيل"، والتى تعتبرها "حكومة بكين" مهمة فى إطار المبادرة الصينية العملاقة للحرير والطريق،  كما  أحدثت الشركات الصينية تقدمات كبرى فى إسرائيل، تشمل: السيطرة على شركة الغذاء المحلية العملاقة "تنوفا" عام 2014، وإدارة موانئ حيفا وأشدود ".   
وتضيف  أن  "التدخل الإستخباراتى" الصينى فى "الإنتخابات الإسرائيلية" وحسمها لصالح "نتنياهو" وليس "غانتس" ، ربما يكون مدفوعا أيضا بموافقة   "نتنياهو"على تلك الصفقة الضخمة التى تمنح مجموعة "شنغهاى للموانئ الدولية" الصينية بإدارة محطات الحاويات فى ميناء (حيفا) ابتداء من عام 2021 ،   وتواصل : لعل السبب الجوهرى الذى يدفع "الإستخبارات الصينية" للوقوف وراء "نتنياهو" هو رغبة بكين فى السيطرة على موقع إستراتيجي كبير فى ميناء (حيفا) بالقرب من قاعدة عسكرية بحرية إسرائيلية، وهو الأمر - الذى إذا ما حدث – فإنه قد يضر بالوجود وبالقواعد الإستخباراتية الإسرائيلية، بل والأفدح أن ذلك التواجد الصينى – إذا ما نجح فى ذلك –   قد يمنع السفن العسكرية الأمريكية من دخول ميناء حيفا نفسه، وهو ما تحاربه الاستخبارات المركزية الأمريكية   بقوة داخل الأراضى الإسرائيلية لمواجهة هذا النفوذ الإستخباراتى الصينى المتغلغل.                                                                    
      وبحسب تقارير إعلامية إسرائيلية، أدت المخاوف من التدخل الصينى المتنامى فى قطاعات هامة للأمن القومى الإسرائيلى إلى إلغاء وزارة المالية الإسرائيلية صفقات صينية كبيرة لشراء شركتى التأمين العملاقتين الإسرائيلتين، وهما: "كلال" و "فينكس" عامى 2016 و2017 على التوالى ،  مع وجود "إتهامات صينية صامتة" بأن "ناداف أرغمان" مدير جهاز "الشاباك الإسرائيلى" قد شارك فى إتخاذ هذه القرارات ضد مصالح الصين .                             
     وتتفق المخاوف "الإستخباراتية الإسرائيلية" مع المخاوف الأمريكية، فخلال زيارة مستشار الأمن القومى الأمريكى "جون بولتون" إلى إسرائيل فى يناير 2019، دعا "بولتون" صراحةً  
 المسئولين الإسرائيليين لاتخاذ موقف أشد ضد شركات الإلكترونيات الصينية  
                                                                "        و "هواوى"  ZTE 
      وتواصل أنه  
      فى السنوات الأخيرة، عززت إسرائيل بقيادة (بنيامين نتنياهو) علاقاتها الإقتصادية والتجارية مع الصين، حيث فازت العديد من الشركات الصينية المقربة من السلطات فى بكين فى العديد من المناقصات لمشاريع بنية تحتية فى إسرائيل ، ومن أهمها: مشروع سكة القطارات الداخلية فى تل أبيب،  بالإضافة إلى مشروع ميناء حيفا الجديد،  موضحة أنه  ظل هذه التطورات، تشعر الإدارة الأمريكية بالقلق، خاصة وأن القوات البحرية الأمريكية ترسو عادة فى ميناء حيفا الإسرائيلى، وسط مخاوف من تجسس صينى لا يمكن منعه على تلك القواعد والقوات الأمريكية ، لافتة إلي أن  مسئولين أمريكيين  كرروا خلال جميع زياراتهم إلى "تل أبيب" تحذيراتهم للمسئولين الإسرائيليين قائلين لهم بشكل صريح : "نظموا موضوع التجارة مع الصين، أو سننظمه نحن ". 
وفي هذا الإطار ، دعت دراسة صدرت مؤخراً عن "معهد أبحاث الأمن القومى" فى جامعة تل أبيب، إلى متابعة الصراع الأمريكى - الصينى حول سوق التكنولوجيا العالمى خاصة داخل "تل أبيب"، لما يمكن أن يمثله ذلك من خطورة على أمن إسرائيل ، حيث حارب الولايات المتحدة الشركات الصينية داخل اسرائيل ، كما تتهم    واشنطن شركة "هواوى" الصينية بزرع أجهزة تجسس فى هواتفها الخلوية داخل إسرائيل، وأنها تتعاون مع إيران وكوريا الشمالية " 
وتوضح الدكتورة نادية حلمي أن  
        الرد الإستخباراتى الإسرائيلى  علي واشنطن في هذا الشأن جاء صريحا - وربما لأول مرة -    بواسطة  سلطة حماية المعلومات التابعة لجهاز الأمن العام (الشاباك)،  بالرد نصا   :  (أننا لا نسمح للصين ببناء بنية تحتية للاتصالات من أى نوع فى إسرائيل، مع إجبار جميع شركات الاتصالات الإسرائيلية على الانصياع لهذا "الموقف الأمنى" من عدم التعامل مع الجانب الصينى فى هذا الصدد، والامتناع الإسرائيلى عن إدخال مركبات ومعدات صينية دقيقة فى أجهزتها ).                                                                              
        ولكن، وعلى الرغم من رد سلطة حماية المعلومات التابعة لجهاز الأمن العام (الشاباك) على الجانب الأمريكى فى هذا الصدد، إلا أنه يتوقع أن تكون هناك مدن وبلدات إسرائيلية ضالعة فى تعاون تكنولوجى كبير مع الصين، وهو ما اعتبرته الدراسة البحثية الصادرة من "مركز أبحاث الأمن القومى" فى تل أبيب، من أنه قد يشكل "خطراً مستقبلياً" على أمن تل أبيب ، لافتة إلي زيارة                                                                                       
        وفد صينى مؤخراً، إلى إسرائيل بعد تردد أنباء عن أن مدينة (نتانيا) الإسرائيلية هى واحدة من أكثر المدن المتقدمة فى مجال إدارة مدينة ذكية، مع سعى الوفد الصينى إلى تعزيز العلاقات التجارية مع هذه المدينة الإسرائيلية.  
 وتقول الباحثة إنه ربما كان هناك  تعاون وثيق بين الاستخبارات الصينية والإسرائيلية يثير حنق واشنطن فى مجال إدارة المدن الذكية الإسرائيلية الغنية بالتكنولوجيا الصينية، لذا، جاء رد جهاز "الشاباك" الإسرائيلى على الجانب الأمريكى بأنه لا تعاون فى هذا الصدد، على الرغم من "صراحة" هذا التعاون بين الجانبين الصينى والإسرائيلى بعيداً عن أعين الأمريكان .            
      وتثير الاستثمارات الصينية فى إسرائيل، وخصوصاً فى ميناء حيفا، قلقاً أمريكياً كبيراً، أستدعى زيارةً من مستشار الأمن القومى الأمريكى (جون بولتون) إلى "تل أبيب" فى 7 يناير 2019، وذكرت صحيفة "يسرائيل هيوم" العبرية أن "موضوع الاستثمارات الصينية شكل "الوجبة الرئيسية" خلال اللقاء الذى جمع بين "بولتون" و "نتنياهو"، وهو صلب الإهتمام الأمريكى ، كما  
          جاء  في هذا الإطار تحذير وزير الخارجية الأمريكى (مايك بومبيو) فى حديث له يوم 21 مارس 2019، من هذا الانفتاح الاقتصادى الإسرائيلى على الصين، مشدداً على أنه: "إذا انتقلت أنظمة صينية معينة إلى أماكن معينة فى إسرائيل، فإن هناك إشكاليات قد تطرأ على قدرة الولايات المتحدة على العمل المشترك مع إسرائيل ولن نتمكن فى بعض الحالات من القيام بذلك ". 
 
 </div>

كشفت دراسة للخبيرة فى الشئون السياسية الصينية الدكتورة نادية حلمي ، كشفت عن صراع خفي يجري بين أجهزة الاستخبارات في كل من الصين وإسرائيل...

اقرأ التفاصيل

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، فما هي؟ 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnm2Cn24zYs-XyDpOS6ysflCuYOw9-Bfp7ETpg-9I0DS3nAK7LhnLEO3GfSaRHS93W5mLvHHoeLqn_aYkVQPOaWtvOLnb7m7mDctGuvr_49M60HS4FqoBds1Na40dW2o50WlmttAbT9UW/s1600/1-1230738.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnm2Cn24zYs-XyDpOS6ysflCuYOw9-Bfp7ETpg-9I0DS3nAK7LhnLEO3GfSaRHS93W5mLvHHoeLqn_aYkVQPOaWtvOLnb7m7mDctGuvr_49M60HS4FqoBds1Na40dW2o50WlmttAbT9UW/s640/1-1230738.jpg" width="640" /></a></div>
 
وحسب موقع "ويب طب" المتخصص، فإن ستة أشياء يجب التنبه لها والتخلص منها قبل التوجه إلى الفراش. 
1-المكياج 
ربما تلاحظ بعض السيدات ما يحدث من تهيج للبشرة، وظهور علامات الإجهاد بها وانتشار الحبوب عليها، السبب قد يكون هو النوم بالمكياج دون تنظيف البشرة جيداً لأن البكتيريا تنمو بها، وحيث أن المكياج يسبب سد مسام الوجه ويجعل البشرة لا تتنفس ليلاً، ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. 
ولذلك يجب التخلص من المكياج جيداً قبل النوم من خلال مستحضر إزالة المكياج. 
2-حمالة الصدر 
لا تتمكن كثير من النساء التخلي عن حمالة الصدر أثناء النوم، وهو أمر خاطىء، فغالباً ما تكون حمالة الصدر مصنوعة من خامات صناعية، ويمكن أن تسبب تهيج وحكة في الجلد. كما أن حمالة الصدر الضيقة تسبب الضغط على الثدي، ولذلك يفضل تخليصه من هذا الضغط خلال النوم، لمنحه تهوية جيدة وتسهيل تدفق الدم 
3-وشاح الرقبة 
كما يلجأ كثير من الأشخاص لارتداء الأوشحة للحصول على التدفئة في موسم الشتاء، ولكن لا ينصح النوم بوشاح الرقبة لأنه يؤدي إلى تقييد الحركة وبالتالي صعوبة التنفس. ولذلك من الأفضل عدم إرتداء أي أوشحة حول الرقبة في فترة النوم. 
4-العدسات اللاصقة 
ومن العادات الخاطئة والتي تشكل خطورة على الصحة النوم بالعدسات اللاصقة، وذلك لأن أنسجة العين تحتاج إلى الأكسجين لكي تعمل بشكل صحيح. 
فأثناء الإستيقاظ، تحصل العين على الأكسجين من الهواء والدموع، أما في حالة إغلاق العينين أثناء النوم، فلا تتمكن من الحصول على الأكسجين، وخاصةً مع وجود العدسات التي تعمل كحاجز على العيون. ويتسبب هذا في اتساع الأوعية الدموية بالقرنية لتوفير إمدادات للأكسجين إليها. 
كما أن بقاء العدسات في العين خلال فترة النوم يؤدي إلى تهيجها وإجهادها وإحمرارها، وقد تحدث تمزقات صغيرة في القرنية، وهذا يزيد من فرص الإصابة بالتهابات العين. 
5-النظارة الطبية 
قبل الخلود إلى النوم، يجب خلع النظارة الطبية، لأن لها العديد من المخاطر، فخلال النوم تغير وضعك دون أن تشعر، ويمكن أن تصاب النظارة بكسر ويتسبب الزجاج في خدوش بالجلد أو في العين أيضاً، مما يؤدي للعديد من المخاطر. 
كما أن خلع النظارة الطبية يمنح العيون راحة أثناء النوم، وخاصةً أنها تترك علامات على الوجه نتيجة ارتداءها لفترات طويلة. 
6-أقنعة الوجه 
تتصور بعض النساء أن بقاء أقنعة الوجه لفترة طويلة على البشرة يعطي نتائج أفضل، ولذلك يمكن أن يتركن القناع على الوجه طوال فترة الليل وأثناء النوم. ولكن هذا أمر خاطىء، لأن القناع يحتوي على مواد كيميائية تسبب أضرارا على البشرة إذا لم يتم إزالتها بعد المدة المحددة على العبوة. 
كما أن بعض من مواد القناع قد تتسرب إلى داخل العين مسببة تهيجات وإلتهابات ومشاكل عديدة بها.</div>

بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، ...

اقرأ التفاصيل

المفتى :وسائل الإعلام الغربية تتعمد تشويه الإسلام

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8XMa7r6mU-winOjDziMHzgWIfJEnK5CLimc5vnkK3UwMsQIsEn80hBpm0zZkPraG08WGLXYm34yhbUPCuRgrkn37XJgVvVydLmHrZQvps9VRcUL_NRopTXzmxaa6EJkl7nJ-Xhl1rx7xW/s1600/20190328111750228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8XMa7r6mU-winOjDziMHzgWIfJEnK5CLimc5vnkK3UwMsQIsEn80hBpm0zZkPraG08WGLXYm34yhbUPCuRgrkn37XJgVvVydLmHrZQvps9VRcUL_NRopTXzmxaa6EJkl7nJ-Xhl1rx7xW/s640/20190328111750228.jpg" width="640" /></a></div>
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية ورئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، أن الظروف العصيبة التي يعيشها المجتمع الدولي الذي يعاني من موجات إرهاب متتالية عاتية، عنيفة لا ترحم، وعمياء لا تفرق – كان من المناسب معها أن نحيي في أنفسنا معاني «الرحمة والسلام والتسامح والتعايش والإخاء»، قائلًا: تلك المعاني الراقية السامية يلخصها عنوان المؤتمر، وتقدم حقيقة ديننا وكل الأديان السماوية وتعكس أخلاق نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وكذلك أخلاق إخوانه من الأنبياء عليهم السلام، فالرسول صلى الله عليه وسلم رحمة مهداة إلى الكون كله، قال الله عنه في كتابه الكريم: {وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ} [الأنبياء: 107]، فالرحمة والسلام هما جوهر الإسلام وحقيقة الإيمان وثمرة الإحسان، وإنما كان ذلك عرفًا سائدًا وقاعدة ثابتة، حتى تكون الرحمةُ أساسًا لرسالة العالم ومبدأً يحيا عليه ونبراسًا يهتدي به. 
وقال مفتي الجمهورية خلال كلمته الرئيسية التي ألقاها في افتتاح أعمال مؤتمر «الإسلام رسالة الرحمة والسلام» الذي تنظمه الإدارة الدينية لمسلمي جمهورية الشيشان، بالتعاون مع رابطة العالم الإسلامي، وصندوق دعم الثقافة والعلوم والتربية الإسلامية التابع لمكتب رئيس روسيا، ويقام في العاصمة الروسية «موسكو»،مخاطبًا حضور المؤتمر من العلماء الأجلاء: إننا بحاجة ماسة إلى أن نُظهر قيمة الرحمة وقيمة السلام التي جاء بها ديننا الحنيف لا كشعارات رنانة ولا كدعاوى فضفاضة، بل كأخلاق حميدة وسلوك قويم ومعاملة راقية وتعايش سلمي. 
 
وأضاف المفتى: نقول هذا على الرغم مما يلقاه الإسلام اليوم من ظلم وعنت وتشويه من بعض وسائل الإعلام الغربية، التي تتعمد أن تلصق بديننا الحنيف تهمًا باطلة ما أنزل الله بها من سلطان، فإن ما نراه اليوم من عنف وعنف مضاد، وإرهاب وإرهاب مضاد أمر يَدمى له القلب، ويفتت الكبد، ويَندى له الجبين، حيث تتحول مبادئ الأديان الراقية السامية إلى دعوات للقتل والعداون، لا يرضى عنها محمد ولا موسى ولا المسيح عليهم جميعًا أفضل الصلاة وأتم التسليم. 
ولفت مفتي الجمهورية النظر إلى أن حملات تشويه الإسلام قد رسخت ما عرف بالإسلاموفوبيا، مما تسبب في حالة الكراهية والعدوان لدى بعض من لم يقرأ حرفًا واحدًا من مصدر موثوق صحيح عن الإسلام ولا عن رسول الإسلام صلى الله عليه وسلم، الذي كان رحمة وسلامًا للعالمين حتى أحبه كل من عرفه آمن به أو لم يؤمن به، مشيرًا إلى أن الحجة الواهية التي تستند إليها حملات تشويه الإسلام، هي الإرهاب الذي تقوم به شرذمة لا خلاق لهم ممن ينتسبون إلى الإسلام زورًا وبهتانًا، والإسلام بريء منهم حقيقة وفعلًا. 
 
وأوضح المفتي، أنه على الرغم من براءة القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة وجميع المسلمين في أقطار الأرض شعوبًا وحكوماتٍ ومؤسساتٍ دينية وعلى رأسها الأزهر الشريف ودار الإفتاء المصرية من العمليات الإرهابية الفردية، وعلى الرغم مما تبذله تلك المؤسسات من جهود جبارة في مكافحة الإرهاب وتفكيك أفكار الجماعات الإرهابية، لكن -وللأسف الشديد- تصر بعض وسائل الإعلام على حملات التشويه تلك وإلصاق التهم الباطلة بالإسلام مما يبعث على الريبة والشك في أهداف ومرامي تلك المؤسسات. 
 
وناشد مفتي الجمهورية حضور المؤتمر من العلماء الأجلاء، قائلًا: إنه من الواجب علينا إزاء هذه الظروف والأحداث أن نتمسك بهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم، الذي لم يكن يَزيده جهلُ الجاهلين عليه إلا حِلمًا، ولم تَزده حملات الإساءة إليه التي وصلت إلى حد الحصار والتجويع والتهجير والتعذيب إلا شفقة على القوم وإحسانًا إليهم ورحمة بهم ورغبة ملحَّة في العمل على إنقاذ أرواحهم ونجاة نفوسهم، مشددًا على التمسك بهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم، والعمل بكل ما أوتينا من قوة وطاقة، على إيصال الصورة الحقيقية عن الإسلام للناس أجمعين، ونشر أخلاق وتعاليم وشمائل رسول الله صلى الله عليه وسلم السامية الراقية بين العالمين. 
 
وأكد مفتى الجمهورية أن الإسلام شأنه شأن جميع الأديان السماوية التي مصدرها الوحي الشريف كاليهودية والمسيحية، وغير السماوية كالبوذية، كلها أديان راقية تدعو في جوهرها وحقيقتها إلى الرحمة والسلام والتعايش والتعارف بين بني البشر جميعًا على اختلاف أديانهم وألسنتهم وألوانهم وأعراقهم، مرددًا قول الله تعالى :{يَاأَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ}، ومن ثم فإننا إذ نلصق تهمة الإرهاب بأي دين نتيجة قيام بعض أفراده المنتسبين إليه بعمل إجرامي نكون قد ابتعدنا كثيرًا عن جادة الحق وطريق الصواب، فالأديان لم تنزل من السماء إلا رحمة لأهل الأرض، والأنبياءُ والرسلُ لم يبعثهم الله إلا رحمة للناس، والكتبُ السماوية تتفقُ جميعها في الحثِّ على الرحمة والسلام والتعايش والدعوة إليها ونشرها خلقًا وسلوكًا بين العالمين. 
 
وأشار المفتي، إلى أننا إذا تأملنا أحوال العالم من حولنا على كافة الأطر والمستويات السياسية والاقتصادية والاجتماعية سنرى أنَّ أكبر مشكلة تواجه عالمنا الآن هي غياب قيمة الرحمة، فمع غياب الرحمة يتولد العنف والإرهاب، ويتوارى السلام ويختفي الأمن، ومع افتقاد الرحمة يتمكن الفقر وتفشو الأمراض الاجتماعية والصحية، مشددًا على أن نشر قيمة الرحمة والسلام هو أمل العالم في التخلص من كل هذه المشكلات. 
 
وأعرب مفتى الجمهورية عن امتنانه للمشاركة بالمؤتمر حيث تقدم بخالص شكره واعتزازه إلى جمهورية روسيا الاتحادية وجمهورية الشيشان ودار الإفتاء بها، وإلى رابطة العالم الإسلامي وإلى أمينها العام الدكتور محمد عبدالكريم العيسى، على عقد هذا المؤتمر وعلى حسن الاستقبال وكرم الضيافة. 
 
وتساءل المفتى في ختام كلمته: «كيف يتهم دين بهذا السمو وبهذا الرقي بأنه دين يدعو إلى الإرهاب؟ كيف يتهم دين أساسه الرحمة والتسامح بأنه دين يدعو إلى العنف؟!» لافتًا النظر إلى أن العالم اليوم وهو ينعطف هذا المنعطف الخطير نحو العنف والعنف المضاد، والإرهاب والإرهاب المضاد، فإنه بحاجة ماسة إلى التعريف بأخلاق رسول الله صلى الله عليه وسلم ونشرها بين العالمين لا للدفاع عن الإسلام والذب عنه وتحسين صورته فقط بل لتعميم هذه الأخلاق بين العالمين، فالإسلام دين محبة ودين إخاء ودين تعايش ودين إحسان ودين رحمة، معربًا عن آماله في تفعيل توصيات المؤتمر في صورة برامج وأهداف على أرض الواقع، خاصة أن العالم في مَسيس الحاجة إلى نتائج العقول والأبحاث والجهود، واصفًا العلماء الوسطيين بأنهم «ميزان الحق، ومشعل النور، وأطواق النجاة».</div>

أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية ورئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، أن الظروف العصيبة التي يعيشها المجتمع الدولي ال...

اقرأ التفاصيل

طرق طبيعية لعلاج الصداع

ليست هناك تعليقات:

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkAVkTKAqExvTCd1B1WWbV6Y68eXGjCJduCR-pfClzf_n2g6g85WlUXTb2vIBLwziLmQWiiRo6iDpjpsJvzkLYwaTIHaxhYO85QaBsp59gl7RHH5dvB15FKRkp0TIIUZ0OKGkMHiC5jDl_/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkAVkTKAqExvTCd1B1WWbV6Y68eXGjCJduCR-pfClzf_n2g6g85WlUXTb2vIBLwziLmQWiiRo6iDpjpsJvzkLYwaTIHaxhYO85QaBsp59gl7RHH5dvB15FKRkp0TIIUZ0OKGkMHiC5jDl_/s640/images.jpg" width="640" /></a></div>
يعاني الكثيرون الآم الصداع، وهم دائما في حالة بحث عن علاج، وإن كان مؤقتا، باستخدام المسكنات والأدوية الكيماوية، إلا أن هناك طرقا بسيطة و"طبيعية" للتخلص من الصداع وآلامه 
ومن العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص بشكل طبيعي من الصداع، دون اللجوء إلى الأدوية: 
الضغط البارد أو الساخن 
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، ضع علبة باردة على جبينك، كمكعبات ثلج ملفوفة في منشفة، وحافظ على الضغط على رأسك لمدة 15 دقيقة، ثم خذ استراحة لمدة 15 دقيقة. كما أن الاستحمام بالماء البارد قد يقلل من الألم. 
أما إذا كنت تعاني من صداع التوتر، فينصح بضع وسادة تسخين على الرقبة أو مؤخرة الرأس. 
الإضاءة 
قد يتسبب الضوء الساطع أو الوامض، حتى من شاشة الكمبيوتر، في حدوث صداع نصفي. ويمكن تفادي ذلك النوع من الصداع باستخدام نوافذ مغطاة، أو ستائر التعتيم خلال اليوم. كما يفضل ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق. 
وفيما يتعلق بالضوء المنبعث من شاشة الكمبيوتر، فلا بد من إضافة شاشات مضادة للتوهج إلى جهازك. 
تجنب العلكة 
قد يؤذي مضغ العلكة ليس الفك فقط، ولكن الرأس كذلك، وينطبق الشيء نفسه على قضم الأظافر أو الأقلام. لذا ينصح بالكف عن هذه العادة الضارة. 
إذا كنت تصك على أسنانك في الليل، ينصح باستخدام واقي الأسنان، إذ قد يؤدي ذلك إلى الحد من الصداع في الصباح الباكر. 
المغنيسيوم 
يعد المغنيسيوم من المعادن الضرورية لوظائف الجسم، ووجد أنه علاج آمن وفعال للصداع. وذكر موقع "ويب طب" أن عوز المغنيسيوم يعد أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي المتكرر، مقارنة بمن لا يعانون من الصداع. 
وقد أظهرت الدراسات أن العلاج مع 600 ملغ من سترات المغنيسيوم عن طريق الفم في اليوم الواحد ساعد على الحد من وتيرة وشدة الصداع النصفي. 
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول مكملات المغنيسيوم إلى آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل الإسهال لدى بعض الأشخاص، لذا من الأفضل البدء بجرعة صغيرة عند علاج أعراض الصداع. 
مشروبات 
من شأن تناول المشروبات التي تحتوي على القليل من الكافيين تخفيف الآم الصداع، بالإضافة إلى الزنجبيل الذي قد يخفف الألم لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. 
الاسترخاء 
ومن العلاجات الأخرى، التدليك والاسترخاء، إذ إن بضعة دقائق من تدليك الرقبة أو الرأس، يمكن أن يساعد في تخفيف صداع التوتر الذي قد ينتج عن الإجهاد. 
كما أن التمدد واليوغا والتأمل يساعد على الاسترخاء التدريجي للعضلات، ويمكن أن يساعدك على التخفيف من ألم الصداع. 
 
وفي حال كنت تعاني من تقلصات عضلية في رقبتك، فتحدث مع طبيبك بشأن خضوعك للعلاج الطبيعي.</div>

يعاني الكثيرون الآم الصداع، وهم دائما في حالة بحث عن علاج، وإن كان مؤقتا، باستخدام المسكنات والأدوية الكيماوية، إلا أن هناك طرقا بسيطة و...

اقرأ التفاصيل

دكتور إبراهيم كامل لقاح الإنفلونزا الموسمية مهم هذا العام .. لهذا السبب

دكتور علي السنيدى : السعودية تحملت الخسائر فى حربها ضد فيروس كورونا

د. على السنيدى رئيسا للمؤتمر الدولى " أثر مواقع التواصل الاجتماعى والالعاب الالكترونية على الأسرة العربية " باسوان والاقصر

قصة حب جمعتهما منذ الطفولة إنتهت بموتهما بعد دقائق من حفل الزفاف !

الإرهاب وآلة الدم .....بقلم المحامي محمد كمال الدين

كيفية التغلب على العطش خلال ساعات الصيام

معلومات منوعة و طريفة..في علم النفس..

علماء صينيون يكتشفون الجين المسئول عن العقم عند الرجال

خبيرة بالشئون الصينية : صراع بين بكين وتل أبيب في ساحة الانتخابات الاسرائيلية

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

المفتى :وسائل الإعلام الغربية تتعمد تشويه الإسلام

طرق طبيعية لعلاج الصداع

إحصاءات فيروس كورونا عبر العالم

الأكثر قراءة

التعليقات

شاركنا