حذر باحثون امريكيون من أن تخطي وجبة الإفطار على المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 87 % ، وقال الموقع الطبي الأمريكي "ميديكال اكسبريس " إن الباحثين في جامعة أيوا قاموا بتحليل بيانات 6550 شخصا ، لمدة 18 عاما ، ممن تزيد أعمارهم عن 40 عاما ، وليس لديهم أي تاريخ في الإصابة بأمراض القلب .
وتابع أن السؤال الذي وجه لهؤلاء الأشخاص : كم تتناولون وجبة الإفطار؟ ، وكشفت الإجابات أن 59% يتناولون وجبة الإفطار كل يوم، لكن 5.1% لم يتناولوها قط، و10.9% نادرا ما يتناولونها، و25% لم يتناولوها لبضعة أيام .
ورصد فريق الباحثين في دراستهم صلة واضحة بين عادات الإفطار ومخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إن أولئك الذين لم يتناولوا الطعام في الصباح كانوا أكثر عرضة بنسبة 87% للإصابة بأزمات قلبية ، وأكدت الدراسة أن وجبة الإفطار هي وجبة مهمة في اليوم، لافتة إلي أن هناك انتشار متزايد لتخطي وجبة الإفطار على مدار الخمسين عامًا الماضية في الولايات المتحدة، مع ما يصل إلى 23.8% من الشباب يتخطون وجبة الإفطار كل يوم .
وأكد الباحثون الأمريكيون أن الإفطار يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم والتحكم في ضغط الدم .
0 اكتب تعليق على "دراسة أمريكية تحذر : عدم تناول "الإفطار " لمدة طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب"